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"뇌 노화를 멈추려면 35세부터 치아관리 습관을 바꿔라", 오일풀링 장점 단점 후기_내돈내산 책리뷰

안녕하세요 워킹맘 여왕개미입니다 요즘 부쩍 건강에 관심이 많아진 30대 여자이자 엄마이자 직원인 사람인데요 삽십대 중반이 지나니까 몸이 늙는걸 체감(?!) 한다고나 할까요 젊으신분들은 미리 준비하시고 노화가 진행중이신 저같은 분들은 이제라도 건강정보 공유해서 건강하게 살았으면 좋겠네요 최근에 제가 건강에 부쩍 관심이 많아진 이유가 공복혈당이 2년 사이에 25 이상 높아지면서 대사증후군 위험군이 되었기 때문입니다 2022.02.15 - [일상생활 라이프] - 저탄고지, 저당식, 키토식단 한달 후기_공복혈당 높아서 시작했는데 살이 빠진다?! 저탄고지, 저당식, 키토식단 한달 후기_공복혈당 높아서 시작했는데 살이 빠진다?! 안녕하세요 워킹맘 여왕개미 입니다 저도 직장생활 근 10년째인데요 취준 끝나고 직장생활..

영어회화연습 꿀팁 _ 스픽 (SPEAK !!) 내돈내산 5개월 실 사용후기

안녕하세요 워킹맘 여왕개미입니다 오늘은 제가 요즘 거의 매일(?!) 사용하고 있는 어플을 소개해드리고자 해요 아시는분들은 아실 것 같아요 바로 영어회화 어플 스픽(SPEAK) 입니다 저는 영어를 책으로 배웠습니다 하하하 그래서 항상 영어회화에 대한 로망(?!)을 품고 있었는데요 미드나 영화를 보면서 듣기에는 조금씩 익숙해 지긴 했지만 그래도 여전히 말하는건 영 ... 어렵더라구요 해외에서도 말 한마디 하려면 머릿속으로 여러번 시뮬레이션 해봐야하구요 그래서 정말 고민끝에 가입하게 된 어플이 바로 스픽이였습니다 제가 영어 회화 공부를 알아보는걸 알고 있는 빅데이터가 저에게 자꾸 스픽광고를 보여주더라구요 가입은 21년도 2월에 가입했네요 일년에 129,000원이면 한달에 1만원 좀 넘는 가격인데 어째서 하루 ..

양도소득세 지방세 전자신고하기(위택스 신고 꿀팁!!)

안녕하세요 워킹맘 여왕개미입니다 얼마 전 저의 양도세 신고기한이 다 되어서 홈택스 양도소득세 신고 후기에 대해서 글을 올린 적이 있는데요 그때도 말씀드렸듯이 양도세는 국세 홈텍스!!에서 신고하는 걸로 끝이 아니랍니다 국세 양도세 신고하는 방법이 궁금하시다면 클릭 !! 2022.02.11 - [돈되는 세테크정보] - 홈텍스 부부 공동명의 양도소득세 전자신고하기_꿀팁 Tip 홈텍스 부부 공동명의 양도소득세 전자신고하기_꿀팁 Tip 안녕하세요 오랜만에 글 남깁니다 부동산 공부중인 부린이 인데요 전 지난해 제 인생에서 처음으로 분양권을 매도해봤어요_ 첫 분양권 매도!! 2020년도 4월에 매수해서 2021년도 12월에 매도했습니 wnanabe-queenant.tistory.com 양도세가 국세 및 지방세로 이분..

농협 마이너스 통장 금리_만기 연장 후 금리 변경(신용대출금리)

안녕하세요 워킹맘 여왕개미 입니다 2019년도 2월 15일에 개설한 마이너스 통장 만기일이 또 도래해서 얼마전 전화통화로 연장했습니다 상담하시는분이 금리가 많이 올라갈거라고 예상금리를 말씀해주셨는데 아니나다를까 금리가 정말 많이 올라간 것 같아요 오늘은 제 마이너스통장 금리를 안내해드리려구요 그래도 다른분들보다는 낮은금리일거라고 예상되긴 합니다 마이너스통장 개설시에는 직장+신용등급+기타 은행 충성도 등등을 보는 것 같요 제가 받은 문자 내역이에요 변경 전이 2.45% 였는데 변경 후 바로 3.1%로 올라버렸네요 (기준금리가 0.96% 에서 1.61%로 갑자기 확 올랐어요) 처음에 개설했을때는 2% 초반이였죠... 한때는 1% 후반대로도 내려간 적이 있습니다... 그에 반해 가산금리는 1.49%로 동일합니..

30대 여성 하루 챙겨먹는 영양제 종류_내돈내산

안녕하세요 워킹맘 여왕개미입니다 직장생활 하랴 아이 키우랴 매일매일 바쁜 생활을 하고 있습니다(엄마아빠들 힘냅시다!!) 작년 아이한테 옮은 감기로 한참 고생하기도 하고 또 건강검진 결과가 적신호로 나오면서 부쩍 건강에 관심이 많은 요즘이에요 삼십대 중반을 지나가니 몸이 예전같지 않긴 해요 40 넘으면 더 그렇다는대 대체 얼마나 훅 늙게 되는걸까요... 그래서 오늘은 요즘 부쩍 건강에 신경쓰는 제가 하루에 먹는 영양제를 소개해드리고자(?!) 해요 하루에 비타민씨 한포, 히알루론산 두알, 콜라겐 두알, 칼슘마그네슘아연 한알, 그리고 오메가3 한알 이렇게 영양제 7알에 비타민씨 한포를 먹고있습니다 오메가3은 종근당제약의 프로메가를 먹는데요 식물성이라고 해서 선택해봤어요 효과는 건조한 눈 개선과 혈행개선 입니다..

저탄고지, 저당식, 키토식단 한달 후기_공복혈당 높아서 시작했는데 살이 빠진다?!

안녕하세요 워킹맘 여왕개미 입니다 저도 직장생활 근 10년째인데요 취준 끝나고 직장생활 시작하면 빠질 줄 알았던 살은 직장생활 하면서 잦은 외식와 폭음으로 빠지지 않고 더 찌기만 하더라구요 그리고 중간에 혹독한 다이어트로 살을 좀 빼긴 했는데 결혼하고 임신과 출산을 겪으면서 생전 한번도 찍어보지 못한 몸무게를 경신하고 출산 후에는 출산 전보다 약 5키로가 더 불어난 몸을 계속 유지하고 있었습니다 제 몸무게를 공개하자면 20대 중반까지는 52키로를 유지하다가 20대 후반에는 57키로, 임신하면서 70키로 까지 쪘었죠 .... 그리고 +5키로인 62키로에서 살이 정말 안빠지더라구요 작년 이맘때쯤 다이어트에 열을 올리면서 2키로 정도 감량 했다가 여름부터 걷기운동을 좀 소홀히 했더니 다시 62키로가 되었어요 ..

할리스커피 샌드위치 추천_퀘사디아, 페스토 햄 모짜렐라 내돈내산

안녕하세요 요즘 할리스를 자주 찾게되는 워킹맘 여왕개미입니다 할리스에 회원가입 하니 한달에 쿠폰 두개씩 주는데 꽤나 쏠쏠해요 보통 그 달의 신메뉴에다가 아메리카노 추가로 주는 쿠폰인데요 전 아메리카노 마시고 아이는 딸기주스나 케익같은걸 먹이기에 너무 좋더라구요 아이와 함께 가기 좋은 카페인듯_ (병음료도 있긴 한데 전 착즙 쥬스가 있어서 그거 먹여요) 게다가 할리스는 공부하기에 정말 최적화된 단 방향으로 된 책상들이 많더라구요(저희 동네는 그렇습니다) 다들 열공모드에요 아이 한글공부 시킬겸 할리스를 방문했습니다 오늘은 남편도 늦게오고 하니 저는 아이와 함께 식사대용 샌드위치도 먹을겸 겸사겸사 찾았어요 할리스 장점 중 한가지가 식사 대용으로 먹을게 많다는 거에요 (그래서 공부하고 계신 분들이 많으신걸까요...

"4~7세 보다 중요한 시기는 없습니다." (우리아이 수학공부)_내돈내산 책리뷰

저는 미취학 아이를 키우는 워킹맘입니다 육아를 하면서 제가 잘 하고 있는건가 하는 때가 많지요 많은분들이 공감하실거에요 아이가 잘못된 행동을 하거나 발달이 다른아이들보다 늦은 것 같을 때에는 왜인지 다 제탓인 것만 같지요 유아일때는 "좀 더 크면 나아지겠지." 했던 일들도 이제 5살이 넘어가니 "4살 버릇 여든까지 간다더니 계속 이러면 어쩌나." 하는 생각으로 바뀌더라구요 그래서 저는 요즘 부쩍 아이 정서와 교육에 더욱더 신경 쓰고 있는 중입니다 저는 주로 책이라는 매체를 통해서 정보를 얻는 편인데요 그래서 오은영 박사님의 "금쪽같은 내새끼" 시청과 함께 육아서적을 여러권 읽고 있는 중입니다 그 중에서 책 한권을 소개(?!) 해드리려구요 바로 "4~7세 보다 중요한 시기는 없습니다." 라는 책입니다 요즘..

농협 NH 청년 희망적금 _가입방법 및 조건, 실수령 이자를 알아보자!

안녕하세요 요즘 청년들 참 먹고살기 힘들죠?!(저도 그들 중 한명입니다만 ....) 그래서인지 정부에서 청년관련 정책들을 많이 내놓는 것 같아요 올해 바뀐 정책들 중 제 눈에 띈게 몇가지 있었는데 바로 청년 희망적금과 청년 소득공제 장기펀드입니다 *청년소득공제 장기펀드는 예전에 2014년쯤을 끝으로 사라졌었죠 아쉽게도 저는 그때 미취업상태였기에 가입할 수 없었는데요 청년 소득공제 장기펀드를 이번에는 꼭 가입하려고 목이 빠지게 기다리고 있지만 2월 10일자로 가까운 은행에서 확인한 결과 아직 이렇다할 관련 펀드는 아직 내려오지 않았다고 합니다 ..... 정부 지침에는 1월 1일자로 가입 가능하다고 했는데 말이죠 청년 소득공제 장기펀드는 아직 가입할 수 없지만 청년 희망적금은 드디어 은행에서 가입할 수 있게..

홈텍스 부부 공동명의 양도소득세 전자신고하기_꿀팁 Tip

안녕하세요 오랜만에 글 남깁니다 부동산 공부중인 부린이 인데요 전 지난해 제 인생에서 처음으로 분양권을 매도해봤어요_ 첫 분양권 매도!! 2020년도 4월에 매수해서 2021년도 12월에 매도했습니다 보유기간이 1년이 넘었기에 66%입니다(양도세+지방소득세) 종전에 분양권 매수했을때 필요 서류 한번 올린적 있습니다 그때 처음으로 남편과 공동명의로 분양권 매수를 했는데요 2020년도 당시에는 분양권 매도시에 인적공제 1인당 연 1회에 한하여 250만원 공제를 받을 수 있으니까 공동명의로 하면 500만원을 받을 수 있겠다 생각을 했죠 그런데 막상 공동명의로 하니까 이것 저것 여간 불편한게 아니더라구요 특히!! 분양권 매수 당시에도 서류가 이중으로 필요했기에 시간이 많이 걸려서 은행에서 업무처리 하는데에 시간..